Как одолеть остеохондроз? - 12 Декабря 2013 | Средства от всяких болезней - народная медицина

Народная медицина, народные средства от всяких болезней. Народное целительство, медицина не традиционная. Заговоры, оздоровительные практики, обряды. Молитвы, лекарственные травы, сны. Гадания, травник от болезней, советы. Лекарства, диеты.
-->Главная » 2013 » Декабрь » 12 » Как одолеть остеохондроз?
09:07
Как одолеть остеохондроз?
Мне 74 года. Шейный остеохондроз я вылечил с помощью 4 упражнений примерно за три месяца. Выполнял их регулярно и по несколько заходов в день.




Упражнения:
1. Голову плавно двигать назад и вперед (достать подбородком грудь)
2. Голову наклонить вправо, затем влево.
3. Стоя (руки опущены вниз) поднять правое а затем левое плечо.
4. Медленно выполнять повороты головы вправо и влево.
Дыхание произвольно. Выполнять упражнения надо сначала по 3-4 раза, постепенно увеличивать до 10-15 раз.
Заниматься надо не единожды в день-только тогда поможет!


Категория: Рецепты из трав | Просмотров: 592 | Добавил: saxar | Рейтинг: 0.0/0




Еще материалы

Змееголовник руй...
Змееголовник руй...
Народные методы ...
Народные методы ...
Учеными найден г...
Учеными найден г...
Дурнишник обыкно...
Дурнишник обыкно...
Кресс-салат
Кресс-салат
Колба (черемша)
Колба (черемша)
Марена красильна...
Марена красильна...
Подмаренник цепк...
Подмаренник цепк...
Показания и прот...
Показания и прот...



Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Средства народной медицины, рецепты из трав.Народные средства от всяких болезней,практики, заговоры