Как одолеть остеохондроз? - 12 Декабря 2013 | Средства от всяких болезней - народная медицина

Народная медицина, народные средства от всяких болезней. Народное целительство, медицина не традиционная. Заговоры, оздоровительные практики, обряды. Молитвы, лекарственные травы, сны. Гадания, травник от болезней, советы. Лекарства, диеты.
-->Главная » 2013 » Декабрь » 12 » Как одолеть остеохондроз?
09:07
Как одолеть остеохондроз?
Мне 74 года. Шейный остеохондроз я вылечил с помощью 4 упражнений примерно за три месяца. Выполнял их регулярно и по несколько заходов в день.




Упражнения:
1. Голову плавно двигать назад и вперед (достать подбородком грудь)
2. Голову наклонить вправо, затем влево.
3. Стоя (руки опущены вниз) поднять правое а затем левое плечо.
4. Медленно выполнять повороты головы вправо и влево.
Дыхание произвольно. Выполнять упражнения надо сначала по 3-4 раза, постепенно увеличивать до 10-15 раз.
Заниматься надо не единожды в день-только тогда поможет!


Категория: Рецепты из трав | Просмотров: 512 | Добавил: saxar | Рейтинг: 0.0/0




Еще материалы

проблемы с ушами
проблемы с ушами
Народные методы ...
Народные методы ...
Козлобородник во...
Козлобородник во...
Лечение бронхита...
Лечение бронхита...
Особенности женс...
Особенности женс...
Росянка круглоли...
Росянка круглоли...
Нитчатые водорос...
Нитчатые водорос...
Люцерна посевная
Люцерна посевная
Для снятия воспа...
Для снятия воспа...



Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Средства народной медицины, рецепты из трав.Народные средства от всяких болезней,практики, заговоры