Народные средства лечения синдрома сухого глаза

Народные средства от сухости глаз сводятся к рекомендациям изменить образ жизни и режим работы. Так, основное – это содержать рабочее место, будь то офис или домашний кабинет, в чистом состоянии. Не должно быть пыли, дыма, химических раздражителей. Обязательно делать перерывы в работе каждые 40 – 45 минут. Хорошо, если перерывы будут сочетаться с гимнастикой для глаз и шеи. Избавиться от сухости глаз поможет частое принудительное моргание во время работы. При синдроме сухого глаза нельзя тереть глаза, потому что это разрушает и без того слабую защитную слезную пленку, состояние только ухудшится, если вы будете тереть глаза.

К народным средствам можно отнести промывание глаз настоем ромашки, календулы и чая, если у вас нет аллергии на эти компоненты. В питание при синдроме сухого глаза необходимо включать растительные масла, причем разные. Очень желательно использование облепихи. Раньше мы даже рекомендовали закапывание аптечного облепихового масла в глаза при сухости глаз. Еще я всегда рекомендую защищать глаза от солнца с помощью солнцезащитных очков, широкополых шляп и козырьков